Info
X-fit ONSDAG er for dig der kun kan træne om Onsdagen.
X-Fit er et CrossFitt inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træning består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Onsdag Lille sal kl. 18.40-20.10 start 4/9-19
ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

X-fit Onsdag - (24)
Onsdag Tid: 18:40 - 20:10
Sted: Strøbyhallen - Lille sal, Strøbyhallen - Lille sal
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Periode: 04.09.2019 - 26.06.2020
Tilmeldte: 3/20
Pris: 800 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen - Lille sal/Strøbyhallen - Lille sal

Onsdag
1
2
18.40 XfitO 24
18.50  800.-
19.00 
19.10 
19.20 
19.30 
19.40 
19.50 
20.00