Log ind    |    Opret profil
 

Info
X-fit er et CrossFitt inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træning består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
10 turs kort a 300 kr. ved tilmelding
derefter betales nyt 10 turs kort via mobilepay 53 163 
 
Lørdag Hal 2 kl. 08.00-09.30 - Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957
Onsdag Lille sal kl. 19.30-20.30 - Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957
OBS OBS!! Træning onsdag starter d. 26/9-18 
 
Instruktør: Diana Duong Nielsen

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(016) X-Fit
Tid/Sted
Onsdag 19:30-20:30 Strøbyhallen - Lille sal, Strøbyhallen - Lille sal Lørdag 08:00-09:30 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Startdato
08.09.2018
Slutdato
29.06.2019
Tilmeldte
27/35
Kort beskrivelse
10 turs kort á 300 kr. Betales ved tilmelding på holdet
Pris
300 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Lørdag
1
2
8.00 XFIT 016
8.10  300.-
8.20 
8.30 
8.40 
8.50 
9.00 
9.10 
9.20 

Strøbyhallen - Lille sal/Strøbyhallen - Lille sal

Onsdag
1
2
19.30XFIT 016 
19.40 300.- 
19.50 
20.00 
20.10 
20.20