X-Fit

Info
X-Fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

X-Fit024
Mandag Tid: 18:00 - 19:20
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby /
OBS holdet træner kl 18.00-19.20
Holdnummer: 024
Periode: 28.08.2023 - 11.03.2024
Tilmeldte: 7/35
Pris: 650 kr.
Tilmeld

X-Fit x 2112
Mandag Tid: 18:00 - 19:20
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Onsdag Tid: 17:30 - 18:50
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby /
Holdnummer: 112
Periode: 28.08.2023 - 13.03.2024
Tilmeldte: 5/25
Pris: 1100 kr.
Tilmeld

X-Fit111
Onsdag Tid: 17:30 - 18:50
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby /
Holdnummer: 111
Periode: 30.08.2023 - 13.03.2024
Tilmeldte: 1/25
Pris: 650 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
17.30  
17.40  
17.50  
18.00XF 112XF 024
18.10 1100.- 650.-
18.20
18.30
18.40
18.50
19.00
19.10
Onsdag
1
2
17.30XF 112 
17.40 1100.- 
17.50 
18.00 
18.10 
18.20 
18.30 
18.40 
18.50  
19.00  
19.10  
Hold i dag

Instagram