Info

Funktionel Fitness

er et CrossFit inspireret mix-hold. Her får du en høj-intensitet træning med fokus på puls og styrke. Det skal være hårdt, men sjovt. Vi laver både øvelser med egen kropsvægt og redskaber som håndvægte, elastikker, kettlebells m.m. Øvelserne kan skaleres i styrke så det passer til dit niveau. Hvis vejret tillader det, forår og sensommer, træner vi gerne udendørs.

Du kan vælge at træne mandag eller onsdag, eller begge dage. Se hold oversigten.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Funktionel Fitness | 024
Tid/Sted
Mandag 18:30-20:00 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby / Mia Andersen /
Startdato
31.08.2025
Slutdato
28.03.2026
Kort beskrivelse
Ck9CUyBob2xkZXQgdHLDpm5lciBrbCAxOC4wMC0xOS4yMA==
Pris
750 kr.
Tilmeld

Funktionel Fitness | 112
Tid/Sted
Mandag 18:30-20:00 Strøbyhallen, Hal2 Onsdag 17:30-19:00 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby / Mia Andersen /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
28.03.2026
Kort beskrivelse
Pris
1300 kr.
Tilmeld

Funktionel Fitness | 111
Tid/Sted
Onsdag 17:30-19:00 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby / Mia Andersen /
Startdato
03.09.2025
Slutdato
28.03.2026
Kort beskrivelse
Pris
750 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
17.30  
17.40  
17.50  
18.00  
18.10  
18.20  
18.30FuFi 112FuFi 024
18.40 1300.- 750.-
18.50
19.00
19.10
19.20
19.30
19.40
19.50
Onsdag
1
2
17.30FuFi 112FuFi 111
17.40 1300.- 750.-
17.50
18.00
18.10
18.20
18.30
18.40
18.50
19.00  
19.10  
19.20  
19.30  
19.40  
19.50  
Hold i dag

Instagram