Klubmodul henter siden
Senior 65+ m/k
20
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Så er seniortræning tilbage. Denne gang i en kortere med effektiv udgave. Vi varmer op i 10 min, træner 5 styrketræningsøvelser hvor vi kommer hele kroppen igennem, og afslutter med strækøvelser eller balancetræning. 

Der tages hensyn til skavanker, så der er altid mulighed for en alternativ øvelse, samt holde de pauser som man har brug for undervejs. 

Holdet træner frem til uge 42, der vil derefter muligvis komme ændring i hvilken dag der trænes derfor kan man kun tilmelde frem til ug 42, derfefter kommer ny tilmelding.

Næste periode kører frem til 17/12.

Du er ved at tilmelde
Tid/Sted
Tirsdag: 08:40-09:30
Startdato
03.09.2024
Plads på venteliste
Du bliver nummer 2 af 10 pladser
Pris
0,00 kr.

Regler for ventelisten
Du betaler 0,00 kr. for at være på ventelisten, der kan højst være 10 på venteliste til HOLD Senior 65+ m/k ( 20 ) .

Bliver der en ledig plads sender vi en mail til nr. 1 på ventelisten om at pladsen er ledig, nr. 1 har så 48 timer til at tilmelde sig holdet, sker det ikke ryger der en mail afsted til nr. 2 på ventelisten osv.
Din ventelisteplads forsvinder, hvis du takker nej til tilbudt plads 1 gange.

Pengene refunderes ikke.
Hold i dag

Instagram