Klubmodul henter siden
Step, Styrke & kondition
Step, Styrke & Konditionstræning | 113
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Dette hold er for dig der ønsker at få trænet hele kroppen, forbedre din kondition samt ha' det sjovt til god musik.

Holdet er baseret på styrke, konditionstræning og step koordinationer med høj og moderat intensitet.

Vi starter med simpel step koreografi så alle kan være med. Der bruges forskellige redskaber, så som step, håndvægte, elastikker, bodybarer men især vores egen kropsvægt til træningen.

Holdet er for alle uanset niveau, da man individuelt kan justere sværhedsgraden på steppen samt redskaberne.

Husk håndklæde og vand.

Læs mere
Startdato
31.08.2023
Slutdato
14.03.2024
Tid/Sted
Torsdag 18:30-20:00 Strøbyhallen - Lille sal, Strøbyhallen - Lille sal
Pris
650,00 kr.

Hold i dag

Instagram