Step, Styrke & kondition

Info

Dette hold er for dig der ønsker at få trænet hele kroppen, forbedre din kondition samt ha' det sjovt til god musik.

Holdet er baseret på styrke, konditionstræning og step koordinationer med høj og moderat intensitet.

Vi starter med simpel step koreografi så alle kan være med. Der bruges forskellige redskaber, så som step, håndvægte, elastikker, bodybarer men især vores egen kropsvægt til træningen.

Holdet er for alle uanset niveau, da man individuelt kan justere sværhedsgraden på steppen samt redskaberne.

Husk håndklæde og vand.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Step, Styrke & Konditionstræning113
Torsdag Tid: 18:30 - 20:00
Sted: Strøbyhallen - Lille sal, Strøbyhallen - Lille sal
Instruktør: Anja Schiønnemann /
Holdnummer: 113
Periode: 31.08.2023 - 14.03.2024
Tilmeldte: 25/25
Rabat: 50,00%
Pris: 650 kr. 325 kr.
Tilmeld venteliste

Strøbyhallen - Lille sal/Strøbyhallen - Lille sal

Torsdag
1
2
18.30SS 113 
18.40 Venteliste 
18.50 
19.00 
19.10 
19.20 
19.30 
19.40 
19.50 
Hold i dag

Instagram