Morgen Bevægelse

Info

MorgenBevægelse

Holdet er for dig der ønsker at starte dagen med en mental pause, så du kan øge dit mentale fokus resten af dagen. Vi bevæger os i 30 min, og her skal vi både igennem opvarmning, grounding, 4-5 store øvelser hvor vi aktiverer flere muskelgrupper af gangen, nedvarmning og et par minutters mindfulness. Du kan med fordel kombinere holdet med en løbetur/cykling  til og fra træning. HUSK tøj efter vejret og som du kan bevæge dig i.

Vi mødes på musikpladsen i Solgårdsparken kl. 07.00 

Opstartsdato 28. oktober. kr. 25 pr. gang 

Instruktør Katrin Aabling-Thomsen

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

30
Torsdag Tid: 07:00 - 07:30
Sted: Strøbyhallen udendørsbane, Strøbyhallen udendørsbane
Instruktør: Katrin Aabling-Thomsen /
Afkrydser: Katrin Aabling-Thomsen /

Prisen er 25,- kr. pr. gang - afregnes direkte med instruktøren. Tilmeld venligst på hjemmesiden alligevel, da det gør det nemmere at kommunikere ud hvis der skulle komme ændringer i tider eller andet.

Periode: 28.10.2021 - 27.06.2022
Tilmeldte: 0/20
Pris: 0 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen udendørsbane/Strøbyhallen udendørsbane

Torsdag
1
2
7.00 MBV 30
7.10  0.-
7.20 

Sponsorer