X-fit Mandag

Info
X-fit Mandag er for dig der kun kan træne om Mandagen.
X-Fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Mandag Hal 2 kl. 17.45-19.15 start 30/8-21
Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

024
Mandag Tid: 17:40 - 19:10
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Afkrydser: Diana Duong Nielsen /
OBS holdet træner kl 17.45-19.15
Periode: 30.08.2021 - 27.06.2022
Tilmeldte: 25/25
Pris: 800 kr.
Tilmeld venteliste

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
17.40 XfitM 024
17.50  Venteliste
18.00 
18.10 
18.20 
18.30 
18.40 
18.50 
19.00 

Sponsorer