X-Fit x 2

Info
X-fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Mandag Hal 2 kl. 19.30-21.00 start 31/8-20 
Lørdag Hal 2 kl. 7.30-9.00 start 5/9-20
Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

016
Mandag Tid: 19:30 - 21:00
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Lørdag Tid: 07:30 - 09:00
Sted: Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Afkrydser: Diana Duong Nielsen /
Periode: 31.08.2020 - 26.06.2021
Tilmeldte: 10/10
Pris: 1200 kr.
Tilmeld venteliste

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
7.30  
7.40  
7.50  
8.00  
8.10  
8.20  
8.30  
8.40  
8.50  
9.00  
9.10  
9.20  
9.30  
9.40  
9.50  
10.00  
10.10  
10.20  
10.30  
10.40  
10.50  
11.00  
11.10  
11.20  
11.30  
11.40  
11.50  
12.00  
12.10  
12.20  
12.30  
12.40  
12.50  
13.00  
13.10  
13.20  
13.30  
13.40  
13.50  
14.00  
14.10  
14.20  
14.30  
14.40  
14.50  
15.00  
15.10  
15.20  
15.30  
15.40  
15.50  
16.00  
16.10  
16.20  
16.30  
16.40  
16.50  
17.00  
17.10  
17.20  
17.30  
17.40  
17.50  
18.00  
18.10  
18.20  
18.30  
18.40  
18.50  
19.00  
19.10  
19.20  
19.30XFIT 016 
19.40 Venteliste 
19.50 
20.00 
20.10 
20.20 
20.30 
20.40 
20.50 
Lørdag
1
2
7.30 XFIT 016
7.40  Venteliste
7.50 
8.00 
8.10 
8.20 
8.30 
8.40 
8.50 
9.00  
9.10  
9.20  
9.30  
9.40  
9.50  
10.00  
10.10  
10.20  
10.30  
10.40  
10.50  
11.00  
11.10  
11.20  
11.30  
11.40  
11.50  
12.00  
12.10  
12.20  
12.30  
12.40  
12.50  
13.00  
13.10  
13.20  
13.30  
13.40  
13.50  
14.00  
14.10  
14.20  
14.30  
14.40  
14.50  
15.00  
15.10  
15.20  
15.30  
15.40  
15.50  
16.00  
16.10  
16.20  
16.30  
16.40  
16.50  
17.00  
17.10  
17.20  
17.30  
17.40  
17.50  
18.00  
18.10  
18.20  
18.30  
18.40  
18.50  
19.00  
19.10  
19.20  
19.30  
19.40  
19.50  
20.00  
20.10  
20.20  
20.30  
20.40  
20.50  

Sponsorer