Info

Dette hold er for dig der ønsker at få trænet hele kroppen, forbedre din kondition samt ha' det sjovt til god musik.

Holdet er baseret på styrke, konditionstræning og step koordinationer med høj og moderat intensitet.

Vi starter med simpel step koreografi så alle kan være med. Der bruges forskellige redskaber, så som step, håndvægte, elastikker, bodybarer men især vores egen kropsvægt til træningen.

Holdet er for alle uanset niveau, da man individuelt kan justere sværhedsgraden på steppen samt redskaberne.

Husk håndklæde og vand.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Step, Styrke & kondition | 113
Tid/Sted
Torsdag 18:30-20:00 Strøbyhallen - Lille sal, Strøbyhallen - Lille sal
Instruktør: Anja Schiønnemann /
Startdato
31.08.2023
Slutdato
14.03.2024
Tilmeldte
21/25
Kort beskrivelse
Pris
650 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen - Lille sal/Strøbyhallen - Lille sal

Torsdag
1
2
18.30SS 113 
18.40 650.- 
18.50 
19.00 
19.10 
19.20 
19.30 
19.40 
19.50 
Hold i dag

Instagram