Info
X-Fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

X-Fit | 024
Tid/Sted
Mandag 18:00-19:20 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby /
Startdato
28.08.2023
Slutdato
11.03.2024
Tilmeldte
8/35
Kort beskrivelse
OBS holdet træner kl 18.00-19.20
Pris
650 kr.
Tilmeld

X-Fit | 112
Tid/Sted
Mandag 18:00-19:20 Strøbyhallen, Hal2 Onsdag 17:30-18:50 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby /
Startdato
28.08.2023
Slutdato
13.03.2024
Tilmeldte
5/25
Kort beskrivelse
Pris
1100 kr.
Tilmeld

X-Fit | 111
Tid/Sted
Onsdag 17:30-18:50 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Maibrit Appelby /
Startdato
30.08.2023
Slutdato
13.03.2024
Tilmeldte
2/25
Kort beskrivelse
Pris
650 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
17.30  
17.40  
17.50  
18.00XF 112XF 024
18.10 1100.- 650.-
18.20
18.30
18.40
18.50
19.00
19.10
Onsdag
1
2
17.30XF 112 
17.40 1100.- 
17.50 
18.00 
18.10 
18.20 
18.30 
18.40 
18.50  
19.00  
19.10  
Hold i dag

Instagram