Info
X-fit LØRDAG er for dig der kun kan træne om Lørdagen.
X-Fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træning består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Lørdag Hal 2 kl. 7.30-9.00 start 5/9-20
Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(025) X-Fit Lørdag
Tid/Sted
Lørdag 07:30-09:00 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Afkrydser: Diana Duong Nielsen /
Startdato
05.09.2020
Slutdato
26.06.2021
Tilmeldte
6/15
Kort beskrivelse
Pris
800 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Lørdag
1
2
7.30XfitL 025 
7.40 800.- 
7.50 
8.00 
8.10 
8.20 
8.30 
8.40 
8.50