Info
X-fit Mandag er for dig der kun kan træne om Mandagen.
X-Fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Mandag Hal 2 kl. 19.30-21.00 start 31/8-20
Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(024) X-fit Mandag
Tid/Sted
Mandag 19:30-21:00 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Afkrydser: Diana Duong Nielsen /
Startdato
31.08.2020
Slutdato
25.06.2021
Tilmeldte
16/18
Kort beskrivelse
Pris
800 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
19.30 XfitM 024
19.40  800.-
19.50 
20.00 
20.10 
20.20 
20.30 
20.40 
20.50