Step og Styrke er for dig, der ønsker at forbedre din
kondition og styrke. Vi træner koordination på steppen, styrke og
konditionstræning med høj intensitet. Step-koreografien bygges langsomt op
(en fordel at kende til step) og sværhedsgraden øges gradvist. Vi bruger
forskellige redskaber, f.eks. elastikker, bodybars og håndvægte til styrkedelen. 
Mandag Lille sal kl. 17.15-18.20 start 31/8-20
 
Instruktør:
Anja Back Schiønnemann