Info
X-fit er et CrossFit inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Mandag Hal 2 kl. 19.30-21.00 start 31/8-20 
Lørdag Hal 2 kl. 7.30-9.00 start 5/9-20
Ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

X-Fit x 2 | 016
Tid/Sted
Mandag 19:30-21:00 Strøbyhallen, Hal2 Lørdag 07:30-09:00 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Afkrydser: Diana Duong Nielsen /
Startdato
31.08.2020
Slutdato
26.06.2021
Tilmeldte
10/10
Kort beskrivelse
Pris
1200 kr.
Tilmeld venteliste

Strøbyhallen/Hal2

Mandag
1
2
7.30  
7.40  
7.50  
8.00  
8.10  
8.20  
8.30  
8.40  
8.50  
9.00  
9.10  
9.20  
9.30  
9.40  
9.50  
10.00  
10.10  
10.20  
10.30  
10.40  
10.50  
11.00  
11.10  
11.20  
11.30  
11.40  
11.50  
12.00  
12.10  
12.20  
12.30  
12.40  
12.50  
13.00  
13.10  
13.20  
13.30  
13.40  
13.50  
14.00  
14.10  
14.20  
14.30  
14.40  
14.50  
15.00  
15.10  
15.20  
15.30  
15.40  
15.50  
16.00  
16.10  
16.20  
16.30  
16.40  
16.50  
17.00  
17.10  
17.20  
17.30  
17.40  
17.50  
18.00  
18.10  
18.20  
18.30  
18.40  
18.50  
19.00  
19.10  
19.20  
19.30XFIT 016 
19.40 Venteliste 
19.50 
20.00 
20.10 
20.20 
20.30 
20.40 
20.50 
Lørdag
1
2
7.30 XFIT 016
7.40  Venteliste
7.50 
8.00 
8.10 
8.20 
8.30 
8.40 
8.50 
9.00  
9.10  
9.20  
9.30  
9.40  
9.50  
10.00  
10.10  
10.20  
10.30  
10.40  
10.50  
11.00  
11.10  
11.20  
11.30  
11.40  
11.50  
12.00  
12.10  
12.20  
12.30  
12.40  
12.50  
13.00  
13.10  
13.20  
13.30  
13.40  
13.50  
14.00  
14.10  
14.20  
14.30  
14.40  
14.50  
15.00  
15.10  
15.20  
15.30  
15.40  
15.50  
16.00  
16.10  
16.20  
16.30  
16.40  
16.50  
17.00  
17.10  
17.20  
17.30  
17.40  
17.50  
18.00  
18.10  
18.20  
18.30  
18.40  
18.50  
19.00  
19.10  
19.20  
19.30  
19.40  
19.50  
20.00  
20.10  
20.20  
20.30  
20.40  
20.50  

Sponsorer