Klubmodul henter siden
Senior 65+ m/k
020
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Så er seniortræning tilbage.   
Denne gang i en kortere med effektiv udgave. Vi varmer op i 10 min, træner 5 styrketræningsøvelser hvor vi kommer hele kroppen igennem, og afslutter med strækøvelser eller balancetræning. 
Der tages hensyn til skavanker, så der er altid mulighed for en alternativ øvelse, samt holde de pauser som man har brug for undervejs. 
Fredage kl. 10.00 - 10.45 
Første træning fredag d. 28/10  - sidste træning fredag d. 24/3. 
Der er ikke træning d.11/11, mellem jul og nytår, samt i uge 4. 
Læs mere
Startdato
28.10.2022
Slutdato
24.03.2023
Tid/Sted
Fredag 10:00-10:50 Strøbyhallen - Lille sal, Strøbyhallen - Lille sal
Pris
450,00 kr.

Hold i dag

Instagram