Info
X-fit LØRDAG er for dig der kun kan træne om Lørdagen.
X-Fit er et CrossFitt inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træning består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Lørdag Hal2 kl. 8.00-9.30 start 7/9-19
ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(25) X-Fit Lørdag
Tid/Sted
Lørdag 08:00-09:30 Strøbyhallen, Hal2
Instruktør: Diana Duong Nielsen /
Startdato
07.09.2019
Slutdato
27.06.2020
Tilmeldte
5/20
Kort beskrivelse
Pris
800 kr.
Tilmeld

Strøbyhallen/Hal2

Lørdag
1
2
8.00XfitL 25 
8.10 800.- 
8.20 
8.30 
8.40 
8.50 
9.00 
9.10 
9.20