Klubmodul henter siden
(25) X-Fit Lørdag
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
X-fit LØRDAG er for dig der kun kan træne om Lørdagen.
X-Fit er et CrossFitt inspireret mix-hold til dig, som ønsker at komme i form - eller blot forbedre din nuværende form. Træning består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der lægges vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke, balance, dynamisk styrke samt eksplosionskraft og udholdenhed. Træningsformen tager hensyn til deltagernes forskellige fysiske udgangspunkt, herunder deltagere med skader - så alle kan være med og profitere! 
 
Lørdag Hal2 kl. 8.00-9.30 start 7/9-19
ved afbud gives sms-besked til Diana på 40965957 
Instruktør: Diana Duong Nielsen
Læs mere
Startdato
07.09.2019
Slutdato
27.06.2020
Tid/Sted
Lørdag 08:00-09:30 Strøbyhallen, Hal2
Pris
800,00 kr.